Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 50,82g | Prot: 62,66g | Hh: 109,23g.
Aamiainen: Просто Молоко Молоко 2,5%, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lounas: Лента Салат Винегрет Классический, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Päivällinen: Свинина Отварная, Котлета Домашняя, Макароны с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|