|
Я в шоке... не только не набрала, но и скинула, хотя ела нормально(ага, ври больше, до 600 ккал)
А вчера ещё позволила купить себе роллы Калифорния 9 шт (из магнита) - между прочим, за 134 рубля, очень вкусные(!!!!). С утра хотела их и вечером под видео K>P поела, самое лучшее времяпровождение.
НО я похоже заболела. Болело горло ещё вчера-позавчера, но только когда спать ложилась, а теперь и днём. Температуру буду сейчас меря(или -и)ть, но тк у меня всегда показывала около 35-36, на высокую не надеюсь. В колледж все равно пойду, тк медицина сама себя не выучит, а учиться надо :)
|
40,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
377 kcal
|
Rasva: 9,86g | Prot: 17,86g | Hh: 55,92g.
Aamiainen: Моя Цена Корж Вафельный Сказка, Макфа Манка. Päivällinen: Моя Цена Корж Вафельный Сказка, Соленые Огурцы с Укропом, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Русское Поле Гречка. Välipalat/Muut: Рузское Молоко Биойогурт, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|