Päiväkirja - Krümel 2022, 04 loka 21

Man... das war ein Wochenende! Freitag Geburtstag, Samstag Nachbarschaftstreffen und Sonntag wieder Geburtstag. Habe nichts getrackt und die Waage habe ich heute morgen auch ignoriert. Ab heute wieder Disziplin! Am Freitag auf der Geburtstagsfeier gab es Pulled Pork aus dem Chrokpot - mega lecker. Habe mich ein wenig belesen und son Teil bestellt. Damit kann man ja fast alles machen. Suppen, Braten, Gemüse etc. Tolle Sache. In diesem Sinne wünsche ich allen einen wunderschönen Wochenstart!

Näytä dieettikalenteri, 04 lokakuuta 2021:
1399 kcal Rasva: 61,58g | Prot: 92,62g | Hh: 120,99g.   Aamiainen: Gurke (mit Schale), K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Edeka Bio Apfelessig, Brunch Blütenhonig, Zitronensaft, Ingwer, Wasa Vollkorn. Lounas: Gemüseeintopf. Päivällinen: Eigelb, Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Rote Paprika, Metzger Rindertatar. lisää...

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Painohistoria - Krümel 2022


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