Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
41,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
395 kcal
|
Rasva: 4,36g | Prot: 19,90g | Hh: 86,53g.
Aamiainen: Hacendado Zanahoria. Lounas: Hacendado Endibias, Santiveri Tostas Ligeras Lino, Quinoa, Trigo Sarraceno, Slendier Pasta Konjac, Energy Feelings Espirulina en Polvo, Bebida de Coco sin Azúcar, Carrefour Apio en Tiras, Verdifresh Lechuga Iceberg. Päivällinen: Energy Feelings Espirulina en Polvo, Tostas Ligeras Lino, Quinoa, Trigo Sarraceno, Elevenfit Mix Egg Chocolat, Bebida de Coco sin Azúcar, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana_Tayson
|