Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 67,81g | Prot: 73,98g | Hh: 214,89g.
Aamiainen: Manzana Roja, Emeth Mermelada Light Frambuesa , Tregar Queso Crema Light, Lactal Pan Lactal Salvado, Almendras, Naranjas Ombligonas, Café. Lounas: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Tostadas, CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche, Sandwich de Miga. Päivällinen: Cerdo Asado, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Cabaña Argentina Morcilla al Verdeo. Välipalat/Muut: Lactal Pan Lacteado, BC Mayonesa, Lia Media Tarde, Café. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anabel1542
|