Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 44,75g | Prot: 114,40g | Hh: 187,96g.
Aamiainen: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Water, Open Nature Greek Nonfat Yogurt - Raspberry. Lounas: Gala Apples, Open Nature Greek Nonfat Yogurt - Raspberry, Grapes, Foxy Strawberries, Fred Meyer Fat Free Cottage Cheese. Päivällinen: Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Goya Black Beans, La Banderita Yellow Corn Tortillas, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Safeway Select Original Moose Tracks. Välipalat/Muut: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Think High Protein Bar Double Caramel Bliss, Mrs. Cubbison's Parmesan Crisps. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|