Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 32,07g | Prot: 15,08g | Hh: 86,34g.
Aamiainen: Fresh Lemon Juice, Vinegar (Cider) , Jacobs Instant Coffee. Lounas: Maggi 2 Minute Noodles Beef Flavour, Oil Popped White Popcorn . Päivällinen: Almonds , Ola Paddle Pop Raspberry & Pineapple. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|