Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 38,03g | Prot: 35,91g | Hh: 150,39g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Jungle Oats Bar. Lounas: Boston Instant Cappuccino, Five Roses Creamy Tea Latte Chai Flavour, Chicken Burger on Bun. Välipalat/Muut: Energade Sports Drink. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lorna van Rooyen
|