|
Voltando aos eixos.
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 37,97g | Prot: 74,51g | Hh: 156,66g.
Lounas: Maçã, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maminha. Päivällinen: Geladinho, Seara Patê de Peito de Peru , Camil Biscoitos de Arroz Integral, H2OH! Limoneto, Italac Queijo Mussarela, Ovo Frito, Pão Francês. Välipalat/Muut: Porto Alegre Sequilhos Sabor Leite Condensado, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero, Seara Patê de Peito de Peru, Bauducco Torrada Tradicional. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naiarafas
|