Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
307 kcal
|
Rasva: 2,86g | Prot: 17,17g | Hh: 51,93g.
Lounas: Batata Doce Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emagrecendo.c.Day
|