Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
118,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 50,83g | Prot: 87,92g | Hh: 168,36g.
Aamiainen: Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits, BioOptimal Collagen Powder. Lounas: McDonald's McDouble, McDonald's French Fries (Medium). Päivällinen: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Mann's Sunny Shores Broccolini, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Skittles Original (Fun Size), Daisy Cottage Cheese with Strawberries. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|