Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
781 kcal
|
Rasva: 16,04g | Prot: 53,20g | Hh: 116,84g.
Lounas: Molico Leite Desnatado, Banana Prata, Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Mascavo Orgânico, Jasmine Cookies Integrais, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia. Päivällinen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Jasmine Proteína Texturizada de Soja. Välipalat/Muut: Mexerica, Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AninhaGavron
|