|
|
608 kcal
|
Rasva: 8,67g | Prot: 30,38g | Hh: 110,84g.
Aamiainen: Naranjas, Lala Queso Cottage Light, Bimbo Pan Multigrano, Espinacas, FUD Jamón de Pavo. Lounas: Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados), Papa Cocida. Päivällinen: Uva. lisää...
|
|
1282 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 10 minuuttia, Cardio - 10 minuuttia, Pilates - 10 minuuttia, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|