Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2331 kcal
|
Rasva: 80,70g | Prot: 135,18g | Hh: 265,75g.
Aamiainen: Lucky Days Печенье Овсяное Классическое, Сушки, Сало, Гороховая Каша, Ячневая Каша. Lounas: Бричмула Чанахи, BeFit Суп Гречневый . Päivällinen: Балтимор Овощная Икра , Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Välipalat/Muut: Яблоки, Банан, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|