|
Вес пошёл вниз вместе с см: попа и талия минус 2 см, нога минус 1. Штаны сидят все лучше, отражение радует! Самое приятное, что в организме приятная легкость, как всегда на пп, каждая клеточка будто радуется😋 На пироги, пасту и пиццу слюни не текут, проверено вчера, было невкусно.
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 56,59g | Prot: 71,03g | Hh: 114,46g.
Aamiainen: Националь Чечевица Красная, Арахисовая паста с мёдом, От Палыча Маковые Подковки. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Soba Гречневая Лапша, Говядина Тушеная. Päivällinen: Жареная Говядина (Только Постное), Курица Вареная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Välipalat/Muut: Мясновъ Паштет по-Царски из Печени Индейки, Националь Чечевица Красная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|