Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 47,69g | Hh: 231,74g.
Aamiainen: Конфета, Хлеб Черный, Капустный Салат, Редис, Велком Сервелат Финский, Болгарский Перец, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Кофе. Lounas: Дикси Виноград Кишмиш, Сливочное Масло, Сыр Российский, Батон, Кофе. Päivällinen: Батон, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Зефир, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Никитина Та
|