Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2618 kcal
|
Rasva: 51,89g | Prot: 198,08g | Hh: 320,65g.
Aamiainen: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lounas: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pomodori, Pane Italiano. Päivällinen: Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light, Pane Italiano. Välipalat/Muut: Danone Hipro, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Prozis Diet Bar Banana Muffin. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|