|
Добрейшего утра🌿 Завтрак 500 ккал. Драники!!!!🌈 Муж приболел, я его утренними драниками подбадривала и себя не обделила) Ем все что хочу, если очень хочется. В меру, естесссссно😉
|
1347 kcal
|
Rasva: 60,03g | Prot: 94,03g | Hh: 107,25g.
Aamiainen: Макфа Пшеничная Мука, Свинина Запеченая, Сметана 20%, Кобринские Сыры Сыр Сливочный , Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Жареный Картофель. Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Рис Вареный, Сиртаки Брынза 35%, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Päivällinen: Кабачковый Пирог, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Капуста Белокочанная, Хек Жареный, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Twix Конфета , Snickers Minis. lisää...
|
|
1578 kcal
|
Harjoitus:
Кор и прес - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|