Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 53,49g | Prot: 38,02g | Hh: 114,41g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lounas: Сметана , Президент Творожная Запеканка, Приготовленные Грибы (без Жира), Перловка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|