|
|
1053 kcal
|
Rasva: 32,02g | Prot: 67,15g | Hh: 131,85g.
Lounas: 梨, 雞胸肉, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats Whole Grain, 炒生菜. Päivällinen: 蜜瓜, 雞胸肉, 炒生菜. lisää...
|
|
1422 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 14.5 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|