Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 66,23g | Prot: 47,78g | Hh: 67,71g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. Lounas: Коркунов Конфеты, Кофе с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Cofix Протеиновый Батончик (Кокос, Бельгийский Шоколад) . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|