Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 51,52g | Prot: 100,80g | Hh: 177,45g.
Aamiainen: Millennium Пористый Черный Шоколад, Яйцо, Повна Чаша Творог Нежирный, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Хуторок Мука Пшеничная, Кабачок, Hokkaido Club Соус Терияки, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Груша, Пекинская Капуста. Lounas: Хачапури Спорт и Торт, Красное Яблоко. Päivällinen: Наш Молочник Сыр Колбасный Копченый Галицкий, Ласунка Мороженое Ice Cake, Дыня, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. Välipalat/Muut: Лавка Здоровья Хлебцы , Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле , Повна Чаша Творог Нежирный, Кабачок. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|