Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 82,74g | Prot: 90,89g | Hh: 142,24g.
Aamiainen: Ovomaltine Flocos Crocantes, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Ovo Frito. Lounas: Queijo Fresco, Monster Energy Absolutely Zero, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Manga Palmer, Ovo. Päivällinen: Ovo, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Manga Palmer, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Queijo Fresco. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schiavon_Slim
|