Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2014
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3063 kcal
|
Rasva: 125,12g | Prot: 176,38g | Hh: 306,53g.
Aamiainen: Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Huevo Frito sin Grasa, Café con Leche Descremada. Lounas: Starbucks Ensalada Caesar. Päivällinen: Milka Chocolate con Dulce de Leche, Ser Postre Sabor Chocolate, Carrefour Galletas Marineras, Dos Anclas Salsa Caesar, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Tomates Cherry, Rúcula (Cohete), Knorr Sopa Crema de Cebolla, CasanCrem CasanCrem Light, Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Danbo Light, Bimbo Rapiditas Light. Välipalat/Muut: La Virginia Cappuccino Tradicional, Mermelada, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral, Felfort Barra de Cereal (Roja). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|