Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 44,79g | Prot: 63,83g | Hh: 126,73g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral. Lounas: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Macarrão Integral Cozido, Pink Feijão Vermelho. Päivällinen: Batata Doce, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Vitamina de Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|