Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 76,64g | Prot: 74,68g | Hh: 154,78g.
Aamiainen: Заречное Сметана 25%, Сырники с рисовой мукой. Lounas: Паста Чесночная, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Кабачки в сметане с курицей, Хлеб Жито "Канадский Хлеб". Päivällinen: Макароны со сливочным маслом, Кабачки в сметане с курицей. Välipalat/Muut: Пирог сливовый, Клубника Смоква Традиционная Батончик, Сыр Пармезан Де Люкс Молочный Мир. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Олеся Клетенкова
|