Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 48,97g | Prot: 46,36g | Hh: 169,58g.
Aamiainen: Bakwan, Tempe Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Ayam Goreng, Urap, Tahu Isi, Energen Kacang Hijau, Quaker Instant Oatmeal, Bakso Aci, Pentol, Finna Sambal Bawang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nutrition Fact
|