Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2269 kcal
|
Rasva: 93,77g | Prot: 114,50g | Hh: 216,35g.
Aamiainen: Carilo Tostadas de Arroz, Edulcorante, La Serenísima Queso Cremon Light, Cormillot Mermelada Light, Arlistán Café Instantáneo Suave, La Serenísima Leche Descremada. Lounas: Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Manzana, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Päivällinen: Ser Dulce de Leche, Flan de Huevo, Vino Cabernet Sauvignon, La Serenísima Queso Cremon Light, Paladini Jamón Cocido, la Salteña Tapas para Tartas Libre de Gluten, la Salteña Tapas para Tartas Libre de Gluten. Välipalat/Muut: BC Mermelada de Ciruela, Garcia Queso Blanco, Kapac Pan de Molde sin Gluten. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|