Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 34,91g | Prot: 84,81g | Hh: 53,46g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lounas: Паста с Морепродуктами. Päivällinen: Помидоры, Троекурово Тефтели. Välipalat/Muut: Агуша Творог Детский 4,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilona ivankina
|