|
start dari angka segini.. beberapa kali gagal dalam diet,.. diet lalu gagal, mulai lagi gagal lagi gitu terus yg ada sampe badan makin gede k angka segitu .. memang benar harus konsisten dan harus punya niat yg kuat utk memulai semua nya .. ~semangat
|
459 kcal
|
Rasva: 11,67g | Prot: 33,20g | Hh: 52,37g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Lounas: Ayam, Nasi Putih, Pisang. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica_silviana
|