Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 23,50g | Prot: 58,82g | Hh: 80,64g.
Aamiainen: Tess Чай Чёрный, Запеканка ПП, Арла Сыр Арла Натура Light. Lounas: Curtis Черный Чай, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Orion Чокопай, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|