Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 45,87g | Hh: 209,54g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Клубничный, Банан, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Домашкино Сметана 15%, Отварная Гречка (М), Тушёная Капуста со Свининой. Päivällinen: Пшеничный Хлеб, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пшеничный Хлеб, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|