Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 48,04g | Prot: 67,54g | Hh: 169,92g.
Aamiainen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Бублик, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Бублик, Pretto Сыр Рикотта, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Татищев Горбуша под Маринадом, Доброфлот Сельдь , Владхлеб Хлеб Подольский, Салат Овощной, Салат Овощной с Маслом, Сырный Суп с Курицей. Päivällinen: Дыня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|