Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 35,56g | Prot: 73,68g | Hh: 151,87g.
Aamiainen: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Päivällinen: Мясновъ Кефир 1%, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Hortex Гавайская Смесь, Мясновъ Булочка Майская с Изюмом. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|