Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 87,67g | Prot: 117,66g | Hh: 131,91g.
Aamiainen: Provena Овсянка без Глютена, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Яблоко Зеленое, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, President Творожная Традиция 5%, Яйцо Всмятку, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Мясо Кролика, Spomlek Сыр Радамер. Lounas: Lindt Шоколад 85%, П Помидоры, Наша Ряба Гомілка, Street Soup Нутовый Крем-Суп. Päivällinen: Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Своя Лінія Семечки, Красное Яблоко, Селянське Ряжанка 4%, Белоцерковский Творог 0%, Spomlek Сыр Радамер, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Глобино Шинка Царская, Сильпо Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|