Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 62,12g | Prot: 56,10g | Hh: 90,63g.
Aamiainen: Lidl Dinkelbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Wilhelm Brandenburg Edelsalami. Lounas: Gut Ponholz Puten-Rollbraten. Välipalat/Muut: Müller Milch Reis High Protein Vanille, Äpfel, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|