Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 76 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 30,40g | Prot: 63,14g | Hh: 90,10g.
Aamiainen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Jacobs Caffè Crema. Päivällinen: Киндер Буено, Макси Котлеты Лососевые. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahavatova1988
|