|
Date 7 oct 2021 (day 70)
Time 8:00
Weight 71.8
BMI 26.7
Body fat 37.4
內臟脂肪 7.5
肌肉重量 42.2
物理評級 2
骨重 2.8kg
BMR 1352kcal/5656kj
代謝年齡 49
全身水份 45.1%
Run 🏃♀️🏃♀️9222
Water 2400ml
Sleep 😴 02:30~8:00=5.30小時
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|