Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
406 kcal
|
Rasva: 11,31g | Prot: 21,44g | Hh: 54,03g.
Aamiainen: Teh Manis. Lounas: Kerupuk Beras, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Pempek, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Jengkol, Ikan Asin, Kubis Hijau Dimasak, Bihun Goreng, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sellyharika
|