Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 38,39g | Prot: 48,57g | Hh: 98,88g.
Aamiainen: Lidl Kiwibeeren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Herta Finesse Putenbrust, Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, DM Bio Reiswaffeln Gesalzen, Kaffee mit Milch. Lounas: Dillsoße, Petersilie, Schnittlauch, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona Milch 3,5%, Zwiebeln, Äpfel, Gewürzgurken, Femeg Heringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Beste Ernte Cornichons, Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Herta Finesse Putenbrust, DM Bio Reiswaffeln Gesalzen. Välipalat/Muut: Himbeersaft. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|