Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2093 kcal
|
Rasva: 88,50g | Prot: 107,11g | Hh: 215,84g.
Aamiainen: Домашний Сыр (Мой), Сахар. Lounas: Пятерочка Сахар, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Благояр Куриная Грудка. Päivällinen: Шарлотка много яблок, Слобода Майонез, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|