Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2014
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 91,27g | Prot: 36,18g | Hh: 152,86g.
Aamiainen: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Butter (Salted) , Bacon, Coffee, Home Fries, Scrambled Egg , Whole Wheat Bread. Välipalat/Muut: Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts, wise wise popcorn, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|