Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 92,89g | Hh: 138,38g.
Aamiainen: Slim Bite Beauty Cookies Матча, Магнит Банан, Творог 5%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Bombbar Протеин Фисташковый, Вареное Яйцо. Lounas: Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царевны Полей Царевна Кукуруза, Algood Паста Арахисовая, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Bite Печенье Матча, Салат Крабовый, Семь Холмов Медальоны в Рисовых Хлопьях, Calve Майонезный Соус Лёгкий , НЕВА Зефир в Шоколаде. Päivällinen: Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|