Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 37,17g | Prot: 63,32g | Hh: 202,70g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Пекинская Капуста. Lounas: Голден Яблоко , Яблоко, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Три Кота Хлеб Картофельный, Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Сахарный Песок, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|