|
Es gab Pizza und Rotwein zum Abendessen. ^_^
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 70,60g | Prot: 93,93g | Hh: 130,77g.
Aamiainen: Schrozberger Frische Schlagsahne, Kaffee, ZEC+ Vegan Rice Protein - Hazelnut. Lounas: Edeka Gemahlene Mandeln, Edeka Bio Heidelbeeren Gefroren, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Söbbeke Bio Joghurt, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Alnatura Chia Samen. Päivällinen: Rapsöl, Rücker Vega Lecker Pfannen- und Grillgut, Ei, Heinz Baked Beans. Välipalat/Muut: Arla Kaergarden Gesalzen, Gouda, Weizenbrötchen, Astra Kiezmische. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
07 loka 21 jäseneltä: keine-ahnung
|
Oooohja, bewusster Genuss (: Mittlerweile ist mir die Zahl nicht mehr so wichtig.. (Hauptsache nicht über 67 :D) Ich achte immer mehr auf mein Körpergefühl.
08 loka 21 jäseneltä: kittie.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|