Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2103 kcal
|
Rasva: 77,24g | Prot: 227,45g | Hh: 163,53g.
Aamiainen: Яйцо. Lounas: Халва Самаркандская, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Лаваш, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Лента Филе Индейки. Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад с Орехами . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|