Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2192 kcal
|
Rasva: 98,86g | Prot: 221,27g | Hh: 138,36g.
Aamiainen: Брюссельская Капуста, Iceberg Окунь Тушка, Запеканка Шоколадная из Магазина. Lounas: Millennium Пористый Черный Шоколад, JNP Сыр Сливочный, Яичный Белок, Повна Чаша Творог Нежирный, Scitec Nutrition Casein Complex, Словяночка Молоко 2,5%, Мрія Какао-Порошок, Яйцо, Тыква. Päivällinen: Картофель Отварной, Капуста, Торчин Заправка для Борща, Лук, Эпикур Куриное Филе, Шампиньоны, Своя Линия Шейка Деликатесная. Välipalat/Muut: Лавка Здоровья Хлебцы , Своя Линия Шейка Деликатесная, JNP Сыр Сливочный , Авокадо, De Luxe Оливковое Масло, Тыква, Шампиньоны, Яйцо, Яичный Желток. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|