Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 36,90g | Prot: 71,22g | Hh: 169,26g.
Aamiainen: Каравай Шарлотка с Яблоками, Изюм, Миндаль Миндаль, Чай, Жареное Яйцо. Lounas: Изюм, Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Barilla Макароны. Päivällinen: Изюм, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Любони Сырники Запечённые. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|