Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 49,88g | Prot: 83,04g | Hh: 153,95g.
Aamiainen: Durazno, Champiñones, Brócoli, Zanahoria Cocida, Jitomate, Espinacas, Clara de Huevo, Jugo de Toronja, Peras, D'Gari Gelatina Light, Rollos de California, Zumo de Limón, Ajo, Yoplait Yogurt Griego Coco. Lounas: Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo Hervida, Mole. Päivällinen: Coco Seco, Branli Granola Almendra y Coco Tostado, Nutrisa Helado de Yoghurt . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|