|
|
1044 kcal
|
Rasva: 33,23g | Prot: 56,48g | Hh: 126,97g.
Aamiainen: Conaprole Requesón Light, Galletas de Arroz, Café Instantáneo . Lounas: Alfajor, Pan de Pita. Päivällinen: Ensalada de Verduras Mixtas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Välipalat/Muut: Conaprole Requesón Light, Galletas de Arroz, Galletas de Arroz, Conaprole Requesón Light. lisää...
|
|
2412 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 40 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mauricio930
|